得了眼睑痉挛怎么治

我们知道在日常生活中，很多人都会有这样的情况，而这个典型表现就会出现眼睛的跳动，很多人可能认为这是一种跳财或者跳灾，其实这是非常迷信的说法，而且没有什么科学依据，这个往往就是用眼过度，或者精神过度紧张焦虑导致的。平时一定要注意养成，一个良好的用眼习惯和用眼卫生，千万不要长时间看手机，电脑也不要长时间熬夜。平常多进行户外活动，每隔半个小时向远处眺望一下，可以用一下缓解疲劳的滴眼液，让眼部肌肉得到充分的放松，同时也一定要注意精神方面，千万不要过度紧张和焦虑，一定要保持情绪的平稳状态，否则非常容易加重病情。