手指抽筋怎么办

手指抽筋是一种很常见的临床症状，常见于缺钙、受凉刺激和肌肉过度疲劳。缺钙引起的抽筋，常见于生长期的儿童和老年人，生长期的儿童钙需求量比较大，而老年人钙质流失都是容易引起抽筋的原因，缺钙引起的抽筋通常没有明确的诱发因素，轻微的活动或者轻微的受凉刺激，就可以导致抽筋出现，而且发作比较频繁，建议到医院查血钙，如果确实存在缺钙症状，可以适当的补钙。而受凉刺激引起的抽筋通常保暖、按摩之后，症状就会缓解。过度劳累引起的肌肉抽筋需要注意休息，局部按摩之后一般会缓解。此外，情绪激动之后也可以引起手指抽筋，这是由于情绪激动时人呼吸过深过快，导致过多的二氧化碳排出体外，出现呼吸性碱中毒，而表现为手足搐溺，通常还会伴有口周的麻木症状，如果在情绪之激动之后出现手足搐溺，可以尝试面罩吸氧，碱中毒纠正之后症状会缓解。