空调病肌肉酸痛怎么治
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伤感与温情 2023-12-04 11:19:13
人体长时间呆在空调房间里面,因为缺乏活动,缺乏身体的锻炼,会出现新陈代谢的减少,容易出现肌肉的酸痛,以及全身乏力不适症状,这是空调病常见的临床症状之一。如果出现这种情况,我们应该要注意以下方面,每天要定时的开窗通风,不要长时间待在空调里面,可以适度活动,让身体出出汗,注意保暖,多喝水,多吃一些稀饭、面条等易消化的食物,注意劳逸结合,增加自身的免疫力,避免身体抵抗力下降,被细菌、病毒所感染。
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