怀孕呕吐严重怎么办

女性在怀孕时如果吐得比较厉害的话，建议孕妇首先要放松心情，多参加一些户外的运动，与朋友聊聊天、散散步，转移一下自身的注意力，孕妇还要保证自身有一个充分的休息，避免劳累，可以喝一些柠檬汁，吃不油腻的饼干，对呕吐会有还一定的缓解作用。期间也要注意饮食清淡，尽量少食多餐，尽量不要吃肥厚油腻的食物。如果孕妇呕吐严重，不能进食，甚至有胆汁吐出来，可能是妊娠剧吐的情况，此时最好及时咨询医生，在医生指导下治疗。