尿结石怎么预防

尿结石常见的预防方法如下：一，饮食方面要避免吃菠菜，海鲜，动物内脏以及肉汤，同时不要喝浓茶以及喝啤酒，因为这些食物有可能导致尿液里面草酸含量或者尿酸含量升高，就容易形成草酸盐结石或者尿酸盐结石。二，预防尿结石，平时要多喝水，确保每天的饮水量在2500毫升以上，多喝水能够增加尿液生成，可以稀释尿液里面结石物质的含量，这样能够减少尿结石的形成，多喝水还能够及时将尿路里面的小结石冲出到体外，除了多喝水，平时还可以多跳，这样也有利于小结石的排出。