神经衰弱的人怎么调理

神经衰弱可以通过口服药物来进行调理，比如患者可以在医生的指导下，通过口服安神补脑液或者是谷维素来进行治疗，能够改善患者头晕和头胀的症状。平时患者也要调整好心理状态，不要有太大的心理压力，而且也要放松心情，多听一些舒缓的音乐，或者是多到室外进行运动，能够使身心放松。除此之外，患者也要养成良好的睡眠习惯，不要熬夜，要早睡早起，而且在睡前不要喝咖啡，浓茶，要保持周围环境的安静，而且室内的温度也不要过高过低。