失眠喝什么药

治疗失眠的药物有很多种，需要根据失眠的原因和相关症状给予不同的治疗。一般分为苯二氮卓受体激动剂、褪黑素受体激动剂和具有催眠效果的抗抑郁药物等。这些都需要在医生的指导下正确使用，不可盲目自行服用。另外，失眠的治疗还包括非药物治疗，需要寻找与失眠相关的可能的诱因，去除诱因。比如睡觉的环境，白天外部的刺激，情绪的紧张，心理的焦虑，不良的睡眠习惯等。如果与外部环境有关，要改善学习工作的环境，改善睡眠的环境，减少睡觉前声、光、烟酒等的刺激。如果与内心感受有关，要调节心态，放松自己，避免紧张焦虑。总之，失眠的治疗是一种综合治疗。