怎么预防慢性肾炎

慢性肾炎的预防首先一定要做好定期的体检，同时要多注意休息，避免过度的劳累以及熬夜等情况。在饮食上一定要注意低盐低脂的饮食，要避免辛辣，刺激，油腻，煎炸以及腌制类的食物和生、冷、硬的食物，可以适当的补充优质低蛋白的食物，比如说牛奶，鸡蛋，瘦肉以及淡水鱼等，也可以吃一些富含维生素的蔬菜和水果。同时患者一定要戒烟戒酒，不要喝刺激性的饮料，同时还需要预防感冒以及上呼吸道感染等症状，要保持愉悦的心态及适当的进行户外运动来增强体质。