血压高头晕不吃药怎么降血压

出现了血压高，头晕，可以适当的进行血压的测量，来明确血压的情况。如果高压在150毫米汞柱以上，低压在90毫米以上，这样情况是需要适当的应用一些口服或者静脉的降压药物来进行治疗的。而如果不用降压药物，可以适当的进行饮食，或者平时的日常生活调整来进行控制。在日常的生活当中尽量的避免吃一些太咸的食物。另外也需要注意适当的运动，不要太过于劳累熬夜等等。另外如果有一些精神的压力，也需要学会适当的进行释放，这样对于血压控制有很大的帮助。另外如果血压出现了持续性的偏高，这样的情况是需要及时的应用一些降压药物来进行控制的。