脚面肿了怎么快速消肿和缓解疼痛

脚面肿可以通过以下方法来快速消肿、缓解疼痛：第一、进行早期的冷敷，用冰冻矿泉水或者是冰块外包毛巾进行冷敷，起到早期的止痛、消肿的作用。第二、口服药物治疗，可以口服消肿的药物，比如马栗种子提取物，也可以口服止痛的药物，比如美洛昔康、塞来昔布、氨酚待因片。如果不是由感染引起的脚面肿，在急性期三天过后，可以口服活血化瘀、通经活络、止痛的药物，比如大七厘胶囊、盘龙七片，还可以进行相关的物理治疗，比如微波理疗或者远红外线理疗，也能起到通经活络、止痛、消肿的作用。第三、睡觉时脚抬高能够促进消肿。