活血化瘀的食物和中药

活血化瘀的食物有香菇、紫菜、木耳、银耳，中药有益母草、红花、山楂、三七等。这些药物和食物具有活血化瘀的治疗作用，可以治疗患者出现的脸色发黄、脸上长斑、口舌生疮，日渐消瘦、食欲下降等。某些部位出现的淤青或者是包块，经常脾气暴躁，在治疗过程中应该保持良好的心态，多吃一些新鲜的水果蔬菜，不要吃一些油腻的食物，适当的吃一些含有丰富的不饱和脂肪酸的食物。