前列腺炎如何自我恢复

前列腺炎的患者除了遵医嘱服药治疗之外，还应该养成良好的生活习惯，在饮食方面可以适当的吃一些海参、牛肉、生蚝等富含蛋白质和微量元素的食物，要少吃生冷、辛辣的食物。平时应该养成良好的个人卫生习惯和良好的生活规律性，要戒烟、戒酒、戒除手淫、避免熬夜。建议前列腺炎的患者不要养成久坐的习惯，在饭后可以适当的散步，平时应该多参加有氧运动，还应该养成多饮水的习惯。在药物治疗的前提下通过以上方式进行调理，可以加快病情的恢复。