男人阴茎不够硬怎么办

男人阴茎不够硬，可以经常按摩阴茎和会阴部，促进会阴部位肌肉正常收缩，促进阴茎海绵体正常供血，这样有助于阴茎正常勃起。另外还可以经常参加体育运动，比如慢跑、深蹲、缩肛运动，比如在站立时弯曲双膝做提肛运动，以及做托举重物的运动，这样可以促进会阴部肌肉正常收缩，使阴茎海绵体充血，对阴茎正常勃起增加硬度有所帮助。其次还可以借助药物的方法，增强阴茎勃起硬度，比如口服西地那非，或者他达拉非药物，改善阴茎勃起硬度。