长痘痘应该怎么调理才能好

长痘痘的因素比较复杂，包括遗传因素、内分泌因素、饮食结构、皮肤护理，以及情绪压力等等，都有可能会使痘痘反复发作，或者是波动，所以对于长痘痘的患者而言，首先需要注意在皮肤护理上，尽量使用清爽的护肤品，在饮食上，要少吃一些辛辣刺激、油腻、热量高的食物，在生活上，作息需要尽量规律，要早睡早起，不要过多的熬夜。另外，在压力的调整之下，还要注意保持自己情绪的平衡，不要压力过大。