痛经腰疼该如何缓解

经期腰疼属于痛经的症状之一，痛经是女性常见的症状，是指女性在月经前后或者月经期出现下腹坠胀、闷痛、腰酸、腰疼、头晕、恶心、腹泻、严重者面色苍白，出冷汗等症状。痛经可分为原发性痛经和继发性痛经。原发性痛经占了90%以上，而继发性痛经主要是由于盆腔的器质性疾病所导致，对于如果是继发性痛经，则要治疗原发的盆腔的疾病。如果是原发性痛经所治的腰疼，可以以下治疗:第一、采取心理治疗，建议患者放松心情，避免紧张焦虑的情绪，同时适当的锻炼，戒烟等都能缓解痛经。第二、如果在痛经腰疼不能缓解的情况下，可以适当的酌情考虑使用双氯芬酸钠、布洛芬等止痛药来缓解疼痛。