腰岔气了很痛怎么办
雨下的芭蕉 提问于2024-03-31 19:13:51
推荐回答
腰岔气了很痛,可以通过制动休息、局部按摩、热敷、口服止痛药、封闭,等方法治疗,具体如下:1、停止运动。此时要保持制动休息。2、局部按摩。在疼痛的部位用手掌的小鱼际做轻柔的按摩,注意手法不要过重。疼痛缓解之后,还可以向对侧弯腰,通过这种拉伸的锻炼,能够有效的缓解疼痛。3、热敷。在疼痛的部位使用热水袋进行热敷。4、口服止痛药。如果疼痛比较剧烈,可以口服尼美舒利、双氯芬酸钠之类的药物以消炎止痛。局部疼痛还可以外用伤湿止痛膏、活血止痛膏类的膏药。如果经过上述处理没有明显缓解,可以做痛点封闭治疗。
雨下的芭蕉 2024-04-01 16:48:39
精选问答
相关推荐
维生素e涂脸可以去皱吗 发布时间 2024-09-24
维生素e涂脸可以去皱,因为它能补充皮肤的水分,使皮肤变得更加滋润,光滑有弹性,但是平时也要做好保养工作,多喝水,多吃维生素丰富的蔬菜和水果。相对而言,维生素e是一种脂溶性维生素,其水解产物为生育酚,是最主要的抗氧化剂之一。溶于脂肪和乙醇等有机溶剂中,不溶于水,对热、酸稳定,对碱不稳定,对氧敏感,对热不敏感,但油炸时...
查看全文>二根火线一根零线怎么接 发布时间 2024-09-24
两根火线一根零线,事实上一根是真火线(用电笔量是红的),一根是过路线(把火线引到另一地方)。所以把二根都接到“五孔插座开关”的开关一孔,开关另一孔接插座一孔,插座另一孔接零线。插座接地孔因无接地线而空。“两根火线一根零线”实际上是一根火线、一根零线、一根接地线(双色线)。这样先找出接地线(双色线),再确定一根火线,...
查看全文>如何激发孩子阅读兴趣 发布时间 2024-09-24
1、需要坚持读书给孩子听、不断读书给他们听,每天读书给他们听。特别是早起和睡觉前必读,中间宝宝自己和宝宝玩爽的时候随意读,这样可以养成一个很好的习惯。2、建立属于孩子的家庭阅读区/阅读小馆,孩子能够轻松愉快的在属于自己的小小的区域范围内读自己想读的任何一种图书。3、自己也要做好表率作用,你都做不到的事情你有什么资格...
查看全文>