月经来之前吃什么补气血

中药上，当归，阿胶，黄芪，党参，丹参，这些药物都是很好的补气血的选择，但是吃药尽量还是由专业的中医医生指导下用会更好。在食物上，牛羊肉，猪肝，猪血都可以补血。平时也可以用党参，山药炖汤补气。女性在来月经的时候会出现失血的症状，特别是月经量比较多的女性，经过一次月经来潮后，常常会有气阴两虚的表现，所以适当的吃补气血的食物或者药物是可以的。以上健康科普知识仅供参考。