膝盖疼痛怎么办

向往鹰的飞翔 提问于2024-04-06 11:03:21
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首先我们出现膝盖疼痛的情况就要注意了,要停止活动,不要做刺激膝盖的运动,因为高体能的运动只会增加膝盖的疼痛感。同时出现疼痛的时候,我们可以使用冷敷的方法来进行缓解,当然可以用毛巾浸透冰水来进行冷敷,这样可以达到一个止痛的效果。其次就是服用药物来缓解病人的疼痛,如果出现在睡觉的时候,感觉疼痛难以忍受的情况下,这时候我们可以适当的吃一些止痛药或者是消炎药,来帮助我们缓解疼痛,例如布洛芬、阿司匹林、尼美舒利胶囊,布洛芬每次服400毫克或者是阿司匹林每次服用650毫克,每天三次,连续1到2周。但是消炎止痛药容易伤肝还会引起胃痛或者胃炎,因此不能过度的服用,如果服药期间出现血便或者胃痛,应该立即停止。然后膝盖发生急性疼痛的时候,应当使用护膝来稳定膝盖,通过穿着矫形鞋来改善生物理学。急性期以后,患者应该增加臀部和大腿内侧的肌肉锻炼,从而改善下蹲的姿势,改善疼痛。最后患者可以到医院进行相应的检查,确定膝盖疼痛的真正原因,然后根据相应的治疗方案进行治疗,尽早治疗,尽早恢复,就可以了。

向往鹰的飞翔 2024-04-07 11:56:53

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