肠胃炎后胃一直不舒服怎么办

肠胃炎后胃一直不舒服的话，有可能还是跟消化不良有一定的关系。所以要注意加强日常生活的保养，调整生活方式和饮食习惯，要养成良好的饮食习惯。一日三餐定时定量，不要暴饮暴食，不可以长时间空腹，尽量多喝温开水，吃一些清淡容易消化的食物，不要吃辛辣刺激性食物以及油腻油炸食品，不要吸烟喝酒。另外也要避免吃生冷生硬，寒凉食物和冷饮等，也不要喝浓茶，浓咖啡等刺激性的饮料。作息也要有规律，适当的进行活动和锻炼，但要劳逸结合，避免过度劳累，避免熬夜。