失眠应该怎样治疗?

失眠的患者可以通过耳尖放血，耳穴压豆及针灸治疗，能够平衡阴阳，调和脏腑功能，改善失眠的症状。亦可以到中医科通过望闻问切，四诊合参，辨证分析，口服中药汤剂进行调理。若是肝火扰心引起的症状，可以用龙胆泻肝汤加减，能够起到疏肝泄热安神的功效。若是心火炽盛引起的失眠，可以用安神丸加减能够起到清心泻火，安神定志的功效。若是痰热扰心引起的症状，可以用黄连温胆汤加减能够起到清热化痰，和中安神的功效。若是心肾不交引起的失眠现象，可以用六味地黄丸合交泰丸加减，能够起到滋阴清热，交通心肾的功效。若是心脾两虚引起的失眠现象，可以用归脾汤加减能够起到补益心脾，养心安神的功效。平时要保持心情上的舒畅，要避免不良情绪的刺激，要养成良好的生活习惯，早睡早起，晚上不要熬夜，要保持睡眠环境安静舒适。要进行适当的体育锻炼，增强体质，有助于改善睡眠。