颈椎病要如何调养才能好

颈椎病根据具体的类型和严重程度选择治疗方案，配合生活当中的保养能够恢复。如果是脊髓型颈椎病，一般要手术治疗。对于其他类型的颈椎病，如果症状比较轻微，可以通过颈椎牵引和针灸理疗的方法保守治疗；如果情况严重，不排除要手术治疗。在日常生活当中注意多做颈椎操，不要长时间低头或者伏案工作，要选择合适的枕头睡眠，尽可能维持颈椎正常的生理曲度，对后颈部要注意保暖防寒，防止病情复发，有助于加快颈椎病的恢复。