老年人经常性便秘如何治疗

老年人经常性便秘可以通过调整饮食结构、调整生活方式配合药物治疗的方法来综合治疗。饮食方面，避免结构过于单一和精细。建议多吃一些富含膳食纤维的水果、蔬菜、粗粮、杂粮，比如可以多吃红薯、火龙果、燕麦片等食物。注意适当的增加饮水量至每天1500毫升。顺时针揉按腹部，能够有效的刺激肠道蠕动。养成定时排大便的习惯，对建立规律的排便习惯是有帮助的。还可以应用中医中药的方法来调整胃肠道功能改善症状。比如可以应用中药汤剂承气汤系列辨证加减。可以用针灸针刺中脘穴、天枢穴、足三里穴、内关穴、合谷穴的方法来治疗。还可以在医生指导下应用胃肠道动力药物、润肠通便的药物来改善症状。