脚扭伤了可以按摩治疗吗

脚扭伤了，是可以进行按摩的，但按摩的时间通常在脚扭伤之后的48小时以后再进行。脚扭伤的48小时之内是处于急性期的，在急性期时毛细血管会出现破裂而出血，并且在损伤后的肌肉韧带也会血肿或者是渗出过多而产生的水肿，因此在48小时内要进行冰敷以及扭伤一侧的下肢抬高，并且还应进行加压包扎，一系列的活动，还应避免患肢的负重，在48小时后可以进行热敷以及适度的活动来增加以及促进踝关节周围的血液供应，从而使得瘀血更容易消散，疼痛物质更容易稀释，对于恢复有良好的治疗效果。