脾肺气虚怎么调理食补

肺脾气虚，一般在临床上主要表现为食欲不振，食少腹胀，便溏，久咳不止，气短而喘，咳痰清稀，面部虚浮，下肢微肿，声低懒言，神疲乏力，面白无华，舌淡苔白滑，脉弱等症状。中医认为，这是由于运化不利导致的，一般主要以补气为主，可以用补气的食疗方，最好是应用药膳的方式来进行食补，这样效果最好。比如通过党参，当归，黄芪等药材，加入鸡肉，鱼肉，海产品等进行熬汤，炖汤口服可以改善人体的脏器的功能，有的会有立杆见影的效果，而且通过炖鸡，炖鸭，炖鸽子，炖鱼等方式来进行调补，对人体的好处也很大。