吃什么延迟射精时间长

早泄在泌尿外科或男科中比较常见的一种疾病。是指在过性生活的时候，阴茎插入阴道内不到两分钟就射精，性生活质量出现了下降，影响了夫妻之间的感情，男性也感觉到尴尬、自卑。为了使性生活和谐，夫妻双方要进行沟通，找出引起早泄的原因。患者要吃含蛋白高的食物，比如牛羊肉、羊肝、牛鞭、海产品等。患者要调整好自己的心态，乐观向上，对延长射精时间有利。