早上痰多怎么办

早上痰多大多可能是咽炎的一种症状。出现这种情况应该从以下几个方面注意：第一，在饮食上要注意避免食用辛辣油腻这些刺激性的食物，多吃一些蔬菜水果。第二，症状严重的可以吃一些中成类的药物，如板蓝根、牛黄解毒片等来缓解症状。第三，作息要规律，避免熬夜，注意休息。如果通过这三方面的改进症状仍然没有得到改善，建议就要及时到正规医院就诊，完善一些相关的检查，排除其他的器质性疾病。