输尿管结石如何预防

输尿管结石的预防方法如下：一、平时要大量喝水，确保每天的饮水量在2000毫升以上。大量喝水能够增加尿液的形成，可以及时冲刷肾脏，输尿管、膀胱以及尿道，这样能让肾脏里面形成的小结石即使冲出到体外；二、除了多喝水，平时还需要多跳，多跳的目的也是让结石尽快的排出到体外；三、饮食方面要注意尽量避免吃富含草酸的食物，如莴笋、番茄、花生、菠菜，同时也要少吃动物内脏和海鲜。因为这两种食物会引起尿酸升高，富含草酸的食物容易形成草酸钙结石，尿酸升高就易形成尿酸钙结石。