手淫导致的早泄怎么办？

长期的手淫会导致早泄的发生。因为手淫的时候，手对阴茎和龟头的刺激和摩擦力都是非常大的，长此以往会导致阴茎龟头的敏感性增高，从而引起早泄。患者要尽早的戒掉手淫，戒掉手淫后平时呢要多参加体育锻炼，增强体质，比如跑步、打球、游泳都是可以的。另外要保证充足的睡眠，不要熬夜，在饮食上可以多吃一些壮阳的食物来进行食补，戒掉手淫后龟头的敏感性就会降低，从而有效地改善早泄。