腰间盘突出什么引起的
唯一的信仰 提问于2023-10-04 07:57:21
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腰椎间盘突出是由于外伤或者劳损引起的。长时间久坐或久站的人,尤其是经常弯腰的人。当弯腰的时候,椎间盘所承受的压力是平时的1.5倍左右。所以弯腰的动作,对椎间盘的损伤是比较大的。经常的不运动,腰背肌也会容易劳损,当出现了腰背肌的劳损。脊柱骨骼之间的平衡,就会被打破。所以如果出现了椎间盘突出,平时,一定要多锻炼腰背肌,这样有利于增加肌肉对骨骼的把持力度,同时,也有利于防治腰椎间盘突出症。
唯一的信仰 2023-10-09 11:54:48
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