膝盖酸痛怎么缓解

膝盖酸痛可能是由于过多的活动而导致的。在这种情况下，只需要减少活动，进行休养，避免腿部的疲劳，在几天内症状就可以消失。如果发生在青少年中，可能是由于皮肤与骨骼的生长速度不相匹配，而导致的生长痛。如果是这种情况，应该给青少年补充营养，保证膳食的均衡。中老年人的膝盖酸痛，则是关节退行性病变的结果。采取保守治疗，如口服非甾体抗炎药物镇痛治疗，也可以口服营养软骨的药物，如硫酸氨基葡萄糖胶囊等。同时应尽量减少负重活动，以减轻关节磨损。如果症状严重，可以采用关节镜探查清理增生的滑膜组织。当病情达到一定严重程度时，如出现明显的膝关节畸形，就需要采用人工膝关节表面置换术，以恢复正常的膝关节功能。