老是心慌失眠怎么办

心慌、失眠要解决两个问题，一个是心慌，一个是失眠，要明确是心慌引起的失眠，还是因为失眠导致的心慌。如果是心慌为主，应该到医院做一个动态心电图，明确心慌是由于房早、室早或者是房颤这些心律失常引起的，还是因为其他的原因引起的。失眠是因为工作、生活上出现了问题导致的，还是其他的原因导致的，如果是工作或者生活上面出现了一些问题，那么解决了工作和生活中的问题就可以把改善失眠，如果不是这种原因，可以在睡觉前半个小时喝一杯热牛奶，有助于改善失眠。如果是一种顽固性的失眠，或者是长期失眠，就要用药物改善，到医院里面去开一些安神的或者是助睡眠的药物。