手淫怎么戒

午后茶香 提问于2024-03-03 21:59:38
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手淫主要是通过用手刺激生殖器而达到性高潮的行为。手淫是非常常见的一种行为,只要安排得当,是没有什么危害的,甚至对某些人来说,还会有一些好处,能调节紧张的情绪,改善睡眠质量等。但是过度频繁的手淫,就会对身体造成一些危害,比如会出现全身乏力,注意力不集中,甚至有一些性功能障碍,前列腺炎等疾病。所以,过度的频繁的手淫是需要调整的,主要是要合理的安排工作和生活,同时要转移注意力,不要总是想着两性方面的问题,平时多注意锻炼身体,分散注意力,一般情况下都会能改掉频繁手淫的毛病。

午后茶香 2024-03-04 11:40:34

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