熬夜黑眼圈怎么样消除

熬夜产生的黑眼圈，多数是属于色素型的黑眼圈。这种情况要消除，首先必须得做好自身的工作，第一个是要早睡，不能熬夜；第二个是要多喝温水，多吃水果、蔬菜；第三个是要严格的防晒，以遮盖为主；第四个要加强运动，促进色素的代谢；第五个可以口服一些维生素E或者维生素C；第六个可以到医院找医生面诊，根据你的情况，可以选择用外用的淡化色沉的精华液，或者用大光斑小能量的激光来进行淡化。还可以找中医把脉调理肝肾阴虚或者肝肾亏损的问题。

经常熬夜或用眼过度的人群，通常比较容易出现黑眼圈，通常是由于眼周的血液循环不通畅引起的，使患者外观显得苍老和憔悴，缓解黑眼圈的过程，应该是循序渐进的。一般效果不会立竿见影，其缓解的方法可以是以下几个方面，首先应当注意休息，不要熬夜或过度用眼，多食用一些含有维生素a，及维生素e的蔬菜和水果。局部可采用按摩眼部穴位，及蒸汽热敷双眼的疗法，从而加快眼周的血液循环，使黑眼圈的症状逐渐消除。

黑眼圈的形成受遗传的体质和生理结构、睡眠不足、久病体弱、大病初愈、过敏性、炎症性、近视性皮炎类的疾病，还有一些由于化妆品使用过度、吸烟，年龄大了月经不调以及肝病和肾病等都有关系。去除它的方法一个是保持充分的睡眠，饮食要多吃比如含有Va、Vc、Ve，多吃瘦肉、蛋类、豆制品类，还有局部眼睛的按摩，围着眼睛一圈按摩，保湿、用土豆泥敷在脸上，每周敷2-3次。还有可以用六味地黄丸、知柏地黄丸中药吃一段时间。

经常熬夜产生的黑眼圈，可以通过激光来得到改善。激光主要是利用光热效应，直接达到皮肤的深层，会击破色素颗粒，随新陈代谢排出体外，从而达到了美白的效果，并且可以有效的减少色素聚集。做激光去黑眼圈的手术，一定要去正规的医院，由专业的医师进行操作。举措建议对于轻度的黑眼圈，可以考虑按摩眼睛，改善不良用眼的习惯，让眼睛多休息，也可以热敷眼睛，也可以考虑使用化妆品来改善黑眼圈的情况。出现黑眼圈的现象最好去医院的眼科做相关的检查，明确诊断，排除休息不好引起的眼睛浮肿。