夜里肚子饿是怎么回事

夜里出现肚子饿的现象，常见的原因有胃肠道的疾病，比如说慢性的胃炎、胃溃疡、十二指肠溃疡等。此外，节食的患者或者是晚上吃的太少、根本没有吃晚餐的患者也会导致晚上出现饿的现象，晚餐之后或者睡觉之前剧烈运动或者是运动时间比较长由于消耗太多的体能也会出现晚上饿的现象。因此出现这种情况，首先要改善饮食以及生活的习惯，比如说晚上要吃东西，晚餐和睡前尽量不要剧烈运动。如果通过饮食以及生活习惯调整之后仍不能改善夜里肚子饿的症状，建议还是到正规医院消化内科就诊，可以完善胃镜检查。必要的时候需要完善肠镜检查来确定引起夜里肚子饿的原因，并给予相应治疗。

晚上如果没吃饭，肚子饿是正常的一种反应，因为一日三餐要规律，人体新陈代谢需要能量，如果刻意的节制饮食，那么在夜间睡觉时就会有非常饥饿的感觉。但是如果吃了晚饭以后，在晚上睡觉期间依然感觉非常饥饿，可能是疾病造成的，特别是内分泌系统的病变，如甲状腺功能亢进，新陈代谢速率增加，病人容易饿得快，但是身体依然进行性消瘦。另外像糖尿病患者，也可能出现吃得多，但是容易饥饿，因为血糖从尿中流出来，导致摄入的能量丢失，所以容易出现饥饿状态。

临床上如果晚上总是感觉很饿，特别是伴有一些胃部不适的这种感觉，伴有反酸烧心，有时候进餐以后症状能够缓解，需要考虑可能存在着一些高胃酸的状态，如慢性胃炎伴有糜烂或者是消化性溃疡，特别是十二指肠球部溃疡的患者。除此以外，晚上特别容易饿也要警惕一些内分泌疾病，是否存在着一些糖尿病或者是甲状腺功能亢进这些情况。临床上如果反复出现饥饿，同时伴有消瘦的这样情况，是需要进行胃镜或者一些内分泌相关的指标检测。

晚上总是肚子饿，可能与晚餐的饮食结构相关，晚餐进食量过少。或者是进食少量的碳水化合物，不含油脂，可能不耐饿，也会引起肚子饿的情况。晚上老是饿肚子，也有可能是与病人的血糖代谢有关，或者是存在有高代谢的疾病，比如甲状腺功能亢进症，注意完善甲状腺功能、甲状腺腺超声等检查。排查代谢系统疾病明确诊断后，注意加强针对性的治疗，晚上老是肚子饿，也有可能与晚饭后运动过多，运动量过大等因素相关，注意适当增加摄入的饮食量，注意适当运动，减少能量的消耗。