用什么方法去头屑又快又好

头皮屑属于头皮组织正常的新陈代谢产生的，一般人都会有一定量的头皮屑。但如果头皮屑明显增多，一般考虑是病理性因素引起的。在临床上有很多的原因都可以导致头皮屑明显增多，常见的包括脂溢性皮炎、真菌感染引起的头皮癣等疾病。要想又快又好去除头皮屑，需要针对引起头皮屑多的病因来处理。如果是脂溢性皮炎引起的头皮屑明显增多，平时要注意饮食清淡，尽量少吃辛辣、刺激的食物，可以适当的补充维生素，如果是真菌感染性头皮癣导致的头皮屑明显增多，可以在医生的指导下使用具有抗真菌作用的药膏来局部涂抹治疗，也可以使用酮康唑洗剂来洗头。

去除头皮屑的方法，首先要找出原因并消除诱因。如果是脂溢性皮炎所引起，治疗上可选择酮康唑洗剂或者二硫化硒洗剂进行治疗，症状严重时需要配合口服糖皮质激素以及B族维生素来调理。内分泌失调也可能引起头皮屑，建议经常锻炼身体，多喝水会缓解长头皮屑的症状。平时洗头的次数不要过频，每次洗头的时候水温不能过高，选择适合自己发质的洗发水。平时注意个人卫生，养成良好的卫生习惯，保持局部的干净，做到有规律的作息，保证充足的睡眠，少吃多脂肪、多糖的饮食，多吃水果和蔬菜，忌烟、酒和辛辣的食物。

出现头屑比较严重，在医生的指导下用二硫化硒或者是酮康剂清洗头发来缓解症状，也可以根据自己的实际情况选择复方硫磺洗剂，有效的减少头皮屑的症状。必要的时候可以遵医嘱使用维生素B6片、甲状腺素片进行辅助治疗。引起头皮屑的原因比较多，比如头发基础代谢过快，导致角质层沉积，真菌会持续的繁殖，所以有头屑脱落。有的患者是油性皮肤，对护发产品比较敏感，也会引起较多的头皮屑。另外如果出现脂溢性皮炎、湿疹等症状，就会表现头皮屑增多。

正常人本身就会有头皮屑，但是这种头皮屑是生理性的，是头皮正常的生理代谢导致的头皮细小的脱屑，一般肉眼是看不到的，如果头发油腻，头皮可以看到大块的白色鳞屑就考虑是一个脂溢性的皮炎。脂溢性性皮炎原因比较多，首先我们要注意休息，生活规律，不要吃太甜，太油腻的食物，目前市面上比较常用的，去头屑的洗发水就是采乐和康王洗发水，这两种洗发水的有效成分都是2%的酮康唑洗剂，2%的酮康唑可以抑制头皮表面马拉色菌的生长，使头皮不油腻，并且有一定的去头屑的作用。