高血压高血脂能吃什么海鲜

对于存在高血压以及高血脂患者是可以吃海鲜的，但是如果患者在有高血压和高血脂的同时，还伴有高尿酸血症。那么这类人群是不建议吃海鲜的，因为海鲜属于高嘌呤的饮食。对于存在高血压、高血脂的患者，主要就是低盐低脂饮食，每日应当将食盐摄入的总量控制在6克以下。除此之外不要吃肥肉，不要吃动物的内脏，多吃新鲜的瓜果以及蔬菜。还要建议患者戒烟戒酒，运动减肥，这样才有助于更好的降低血压和血脂。有研究显示饮酒的量与收缩压是成正比的，所以说患者一定要结合生活方式上的干预改善，这样才可以将异常的指标控制在最理想的范围以内，建议患者还要定期监测血压和血脂。