创伤性关节炎怎么保养

创伤性关节炎的患者日常保养方法，需要做到以下几点：一，肥胖的患者一定要减轻自身的体重。二，需要避免关节损伤性活动，比如需要避免长途奔走，爬山，上下楼梯，必要时需要戴护膝，保护一下关节。三，需要在专业骨科医生的指导下进行康复运动，包括低强度的有氧运动，进行关节周围肌肉力量的训练，从而更好的保护关节。四，需要改变不良的饮食时间和饮食习惯，多吃一些新鲜的蔬菜和水果，多吃一些含钙量比较丰富的食物，预防骨质疏松，比如豆制品，奶制品，海鲜。以上方案仅供参考，具体药品使用请结合自身情况在专业医生指导下用药。