强直性脊柱炎做什么运动比较好

强制性脊柱炎患者在病情急性活动期还是主张卧床休息，当患者的关节肿痛以及腰背部痛明显缓解进入稳定期时，鼓励患者积极地进行功能锻炼，强直性脊柱炎患者最适合的运动是游泳，因为游泳既能够提高各个关节的活动度，另外也能够锻炼关节周围肌肉的力量，而且还使关节处于不负重的状态，减少局部的关节损伤。但是由于游泳它的限制条件比较大，需要有游泳馆这种场地才能进行游泳锻炼，如果没有这种条件的患者，一般是针对腰椎，胸椎以及关节活动的这种运动进行针对性的锻炼。比如广播体操或者是太极拳，另外像骑车、慢走、慢跑，这些运动也可以进行锻炼。强直性脊柱炎患者除了注意运动锻炼外，平时的时候注意睡硬板床，而且最好是仰卧或者是俯卧位，避免全躯侧卧，另外，患者也可以定期的做深呼吸运动，以维持正常的胸廓度。