吃枸杞有什么好处

枸杞不但是一味中药，而且是一种食材，有一定的保健作用，因为枸杞本身有明目的作用，所以对于近视老花眼的患者来说，用枸杞食用有一定的作用，对眼睛起到保护的作用，另外，枸杞本身因为含有的营养物质比较多。有一定的补血作用，所以对于身体虚弱贫血的人来说是比较好的。届枸杞本身来说，对于血糖，血脂，血压等都有一定的作用，能够降低血压，降低血脂，降低血糖，对于心脑血管疾病的患者来说，有一定的保健养生作用，并枸杞本身能够调节人体的免疫力，缓解疲劳，甚至有美容养颜的作用，所以吃枸杞的好处是比较多的，但是具体的服用，也要根据个人体质而言。