月经提前怎样调理

女性月经周期提前的时间在一周内都属于正常现象。月经提前不超过一周内，不需要进行任何的处理治疗。月经周期提前超过一周以上的女性，需要做激素的检查明确月经提前的具体原因。月经提前的女性平时可以通过食疗进行相对应调理，比如在月经前可以通过饮食来补充生理所需要的各类维生素，尤其像维生素B、维生素A，如猪肉、大豆、花生、动物的内脏，还有各种的深色的蔬菜等都富含维生素。经来其间，可以适当的补充温补暖身的食物或温经止痛的食物，如多吃狗肉、羊肉、栗子、胡萝卜、葡萄、海带等。经期有腰痛、食欲差的，可以吃大枣、山药、面条等易消化食物。