炒青菜怎么做?

岁月之沉淀 提问于2024-06-02 06:54:45
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现在天气越来越炎热,人的饮食也应该清淡起来。炒青菜这是一道非常家常的小菜,相信大家都吃过妈妈炒的青菜,但是你知道炒青菜的具体做法吗?这里有详细的步骤哟。

操作方法

将准备好的青菜洗净,辣椒切成段,大蒜切成片,放置备用。

点火将油倒入锅中,等待油温至八成热的时候,将切好的辣椒、蒜片放入锅中爆香。

加入洗好的青菜,轻轻翻炒,等到青菜变得柔软后加入少量的盐,轻轻翻动使盐均匀分布。

等到快要出锅了,往锅中加入少量的鸡精,有利于提升菜肴的鲜味。

这样一盘清淡又美味的炒青菜就完成啦,是不是很简单呢?快动手学起来吧

特别提示

1、盐要等到菜软后再加入
2、鸡精可放可不放,根据个人口味选择

岁月之沉淀 2024-06-07 10:15:29

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