吃什么能提高血压

对于低血压的患者，要多吃易消化且富含蛋白质的食物加强营养，比如鸡蛋，鱼，奶酪，牛奶等。它们富含丰富的蛋白质，可以维持人体正常的机体活动的需要。此外，还要多喝汤，多饮水，适当的增加食盐的摄入。食盐摄入过多它会引起高血压，而适量的食盐可以缓解低血压症状。除此之外要减少饮酒量，饮酒会使人脱水，即使适度的饮酒也能使血压降低，因此要少喝酒。还可以喝适量的含咖啡因的咖啡和浓茶，可使血压出现暂时性升高，此外还要注意补充维生素和铁剂，以预防贫血的发生。