为什么我中午总是睡不着觉?

中午睡不着觉，主要考虑是以下几方面的原因：第一方面，与个人的生活习惯有关系，如果没有中午睡觉的习惯，患者一般在中午很难再入睡，因为这与自身形成的生物节律有关系；第二方面，患者在中午睡不着觉，可能也与环境有关，如果环境不使用的情况下，也很难入睡。比如说比较嘈杂或者是光线过于亮，也容易导致睡不着觉；第三方面，与患者个人的体质有关，经过上午的工作以后，大部分人可能会感觉到有一定的疲劳，中午容易入睡。但是一部分人精力比较充沛的情况下，中午没有困倦感，自然也就难以再入睡。对于中午睡不睡觉的问题，主要是取决于患者个人的体质，如果中午不睡觉，下午仍然能保持充沛的精力来工作，可以不睡。