多久射精一次才正常

正常情况下作为健康的青壮年男性，最好是3-5天有一次性生活，当然也要根据每个男性的身体条件与年龄决定，如果第二天不感觉到疲劳，精神状态也比较正常，那么性生活适当频繁一点也是问题不大的。但是性生活一定要有规律，对男女双方的身体健康都是有益的，千万不要过于频繁，更不要有过度手淫的习惯，这样会影响到男性的性功能。平时要加强体育锻炼，增强体质，才能更好地提高性能力。