骨头刚动完手术吃什么好

这样的手术之后，可以多食用一些瘦肉、鱼类，还有多食用一些牛奶，通过这样的食物来补充我们人体所需要的钙剂。另外，除了这样的饮食之外，也要多吸收阳光，每天日照30分钟到一个小时，每周至少有两天，这样的日照时间，可以补充我们人体所需要的维生素D，因为这样日照，会使我们皮下的胆固醇转化为维生素D来促进钙的吸收。另外的，也要尽早的进行肢体的一些功能锻炼。如果是下肢，多做一些非负重的功能锻炼，这样可以防止废用性的骨质疏松，因为很多患者在长时间的限制活动，固定，就会导致钙的流失，出现骨的疏松的情况。