总是睡不着心慌失眠怎么办

淡忘如思 提问于2024-04-17 19:57:19
推荐回答

总是睡不着、心慌、失眠,建议先到医院进行甲状腺功能检查,明确是否存在甲状腺功能亢进的情况。如果存在甲状腺功能亢进,多表现为心慌、失眠。通过检查,如果并不存在器质性病变,建议可采用以下几种方法调理心慌、失眠,睡不着的情况:可在医生的指导下应用苯二氮?类等镇静催眠的药物,利于改善睡眠,进而缓解心慌症状。同时,又可起到抗焦虑的作用。除此之外,应注意规律作息,避免熬夜,晚上按时睡觉,早晨按时起床。在睡前应避免喝浓茶、咖啡等容易让人精神兴奋的饮品。

淡忘如思 2024-04-22 12:25:25

相关推荐

美康粉黛绿碧玺眼膜贴怎么用 价格多少钱 发布时间 2024-06-19

美康粉黛的散粉就是很不错的选择,也是不少博主在安利的,那美康粉黛绿碧玺眼膜贴怎么用?价格多少钱?美康粉黛绿碧玺眼膜贴怎么用:1、洗脸后,先用化妆水舒缓肌肤。2、用镊子取出一片眼膜,敷于眼部周围,肌肤可以感觉到很凉爽。3、亦可价格眼膜敷于其它干燥部位或法令纹周围,可以有效缓解肌肤问题。4、15-20分钟后拿掉眼膜即可...
查看全文>

后拱辰享防晒棒怎么样 使用方法是什么 发布时间 2024-06-19

防晒棒是不少人都用过的,也是有各种品牌可以选择,那么后拱辰享防晒棒怎么样?使用方法是什么?后拱辰享防晒棒怎么样:一家人一起用,透明无色好方便,今年流行防晒棒,WHOO共振享透明防晒棒套盒,SPF50/PA30g外出携带很方便,自然轻薄的质感试用后反响很好,即使化妆后也可以直接涂抹,不堆积,妆不花,感觉像冰块流过,它...
查看全文>

健康常识 抗衰老药物吃多后果很严重 发布时间 2024-06-19

每个人都希望自己可以永远青春美丽,希望自己的不要容颜衰老,所以有很多人选择了吃抗衰了药物,但是是药三分毒,吃什么东西都要有个限度。吃多了最后都会产生免疫的作用。今天小编就给大家带来吃过多抗衰老药物的危害。抗衰老药物吃多后果很严重现在很多爱美的女士都有一些美容、养生、抗衰老功能的药物,比如维生素c、维生素已经成为其忠...
查看全文>

哪些因素是造就色斑出现的凶手 发布时间 2024-06-19

如果我们的脸上出现很多的斑点,自己总是觉得很不舒服,所以防晒祛斑就成了很多人护肤的必修课了。可是,您了解为啥斑点会在我们的面部出现吗,这和什么因素有关呢?今天我们美容小编就来给大家讲讲,到底是什么原因导致了斑点的形成,希望在以后的日子中,大家要多注意哦。生活中的哪些因素导致了色斑的形成呢?第一点、不注重日常防晒有的...
查看全文>

干煸茶树姑怎么制作? 发布时间 2024-06-19

茶树菇是蘑菇菌类的,经过品种改良的茶树菇,口感很好,味道极佳,可烹饪制做成各种各样的美味佳肴,它的营养十分丰富。因为茶树菇生长在温暖地带,这样能够聚集它成长所需要的营养物质,这才造成了它口感清脆、营养丰富、味道鲜美在蘑菇类里面我最喜欢它了,接下来我就教大家怎么做干煸茶树姑。主料茶树菇150g肉片100g辅料茶油适量...
查看全文>