钙片和维生素c有副作用吗

倒转流年 提问于2024-05-20 16:59:04
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在临床上,钙片的补充是治疗维生素的基本治疗。对于钙片的补充,一般主张和维生素D共同服用。对于维生素C和钙片一起吃,有没有一些副作用或者是一些其它的作用。实际上维生素C是一种水溶性的维生素,它在人体内的主要是起到一些抗氧化的作用,可以促进胶原的合成,所以钙片和维生素C一起吃,其实从理论上来讲是没有什么坏处的,同时维生素C可以促进骨胶原的形成,对于人体骨骼的生长以及骨骼的强度的改善来说,还是具有一定的协同作用。需要指出的是,钙片和维生素C在服用过程中,尽量还是应该分开一段时间。因为维生素C是抗坏血酸,是酸性的,而服用的钙一般是碳酸钙或者葡萄糖酸钙等,这种比较偏碱性,共同服用有可能会影响到胃酸的分泌,或者消耗胃酸,而降低在胃肠道当中的吸收度。

倒转流年 2024-05-27 10:50:41

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