夜尿过频老人的饮食疗法
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姿态动人 2024-06-24 11:47:01
夜尿增多主要与脾虚气弱及血行瘀滞有关。西医理论则认为是由于患者肾小管功能受损,浓缩能力减退,重吸收水分减少,肾小动脉硬化等,也是衰老的标志之一。夜尿过频老人的饮食疗法呢?就让漂亮女人街的小编和你一起去了解一下吧!
夜尿过频老人的饮食疗法
1、醋泡黑豆:很多老人夜尿多会并发高血压症。陈醋具有软化血管的作用,黑豆能固肾。醋泡黑豆,对心血管好,吸收效果更好,任何老人都适合吃。
做法:
干黑豆炒熟后放到罐子里,加入陈醋,没过黑豆表面,注意不要碰到水,以免容易坏,泡上半个月左右就可以吃了。每天盛出一小碟作为小菜吃,不仅补肾固肾,还有养发效果。
2、核桃隔心木(膜)红枣桂圆茶:核桃隔心木药房有售,补肾、固肾效果好。这款茶饮还有补血效果,特别是对失眠人群效果很好。
做法:
5克核桃隔心木、3克红枣、5颗桂圆一起煮,作为日常茶饮来喝。血糖高的老年人可不加桂圆,以5克枸杞代替。此外,核桃隔心木还可以搭配茉莉花、菊花等泡花茶。不便煮时可以保温壶焖着喝。如果想补肾、固肾效果更好,可以将核桃隔心木进行研磨,装入过滤袋一起冲煮。
3、黑色食物:绿色食物养肝,红色食物养心,白色食物润肺,黑色食物固肾。老年人可多吃黑色食物如:黑木耳、黑米等。
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