打羽毛球一个小时相当于跑步多久

打羽毛球一个小时相当于跑步的距离取决于以下因素：

1．强度：打羽毛球的强度和速度不同，不同的强度和速度会导致不同的消耗和效果。如果你打羽毛球的强度和速度比较高，那么你会消耗更多的能量，相当于跑步的距离也会更远。

2．体重：体重是影响消耗能量的重要因素。如果你的体重比较重，那么你会消耗更多的能量，相当于跑步的距离也会更远。

3．跑步速度：跑步的速度也会影响到相当于打羽毛球的距离。如果你跑步的速度比较快，那么你需要消耗更多的能量，相当于跑步的距离也会更远。

一般来说，打羽毛球一个小时相当于跑步的距离约为6-10公里。但是具体的距离会因个人的体重、强度和速度等因素而有所不同。