嘌呤对身体有什么危害

嘌呤过多可以导致高尿酸血症。嘌呤在体内的代谢产物为尿酸，尿酸如果堆积过多，会导致高尿酸血症的发生。长期高尿酸血症，可以导致尿酸盐沉积于软组织、关节和肾脏，诱发痛风性关节炎和痛风性肾病。痛风性肾病严重时可以导致尿毒症的后果。所以对于嘌呤代谢障碍引起的高尿酸血症，要予以重视。在平时生活中，要减少高嘌呤类食物的摄入，如动物内脏、海产品以及一些肉类，肉类主要是猪肉、牛肉、羊肉，可以吃一些鸡肉、鸭肉。建议每天多吃新鲜蔬菜和水果，每天多饮水，保证尿量在2000~3000毫升，可以帮助促进尿酸的排出。